Statt Training: Unterricht in tibetanischer Meditation mit Mönch
Durch einen persönlichen Kontakt haben die Mitglieder unserer Karategruppe, sowie Familie und Freunde, die Gelegenheit zu Unterricht in Meditation. Ein Mönch gibt in München Meditationskurse mit Fokus auf Glücklichsein und Achtsamkeit.
Der Unterricht findet am 14. Mai zu den regulären Trainingszeiten bei uns in der Halle statt. Hier ein einfaches Video zur tibetischen Meditation.
