Unser Karate Training basiert auf traditionellen Trainingsmethoden aus Okinawa. Nach einem ausführlichen Aufwärmen (Junbi Undo), in dem bereits wesentliche Bewegungsabläufe von Goju Ryu integriert sind, werden Grundtechniken und Kombination in Bewegung (Kihon / Kihon Ido) wiederholt.
Der Essenz vom Karate spiegelt sich in den Katas wieder, daher werden diese sehr genau geübt. Um die Katas gründlich zu verstehen werden einzelne Bewegungen der Kata und Kombinationen mit Partner einstudiert (Kata Bunkai). Auf Katas und Bunkai legen wir großen Wert. Ergänzt wird das Goju-Ryu Karate Training durch erarbeitete und einstudierte Kampfkombinationen (Yakusoku Kumite), freien Kampf (Jiyu Kumite), Kombinationen mit „klebenden Händen“ (Kakie), die einen konzentrierten Nahkampf simulieren und realistische Selbstverteidigung.
Die Einhaltung der Dojo-Etikette (Dojo Kun) und abgeleiteter Verhaltensregeln ist Bestandteil des Karate Trainings. Dies sollte zur Geist- und Körperbeherrschung sowie zu einer positiven humanitären Charakterentwicklung beitragen – in jedem Alter.
| Mo. | Di. | Mi. | Do. | Fr. | Sa. | So. |
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| Training – Erwachsene, spezielle Einheiten 11:00 Training – Erwachsene, spezielle Einheiten Jan. 4 um 11:00 – 13:30 Anfänger bis Schwarzgurt, spezielle Einheiten | ||||||
| Training – Erwachsene, spezielle Einheiten 11:00 Training – Erwachsene, spezielle Einheiten Jan. 11 um 11:00 – 13:30 Anfänger bis Schwarzgurt, spezielle Einheiten | ||||||
| JSD Düsseldorf Opening JSD Düsseldorf Opening Jan. 18 – Jan. 19 ganztägig JSD Düsseldorf Opening Großes Opening des neuen Dojos der Judo-Sportschule Düsseldorf (JSD) mit bemerkenswertem Aufgebot an Senseis: Luis Nunes (Chief Instructor Spanien), Torben Svendsen (Instructor Dänemark), Sydney Leijenhorst ( Chief Instructor Niederlande), Peter Lemke (Chief Instructor … „JSD Düsseldorf Opening“ weiterlesen Training – Erwachsene, spezielle Einheiten 11:00 Training – Erwachsene, spezielle Einheiten Jan. 18 um 11:00 – 13:30 Anfänger bis Schwarzgurt, spezielle Einheiten | ||||||
| Austrian Gasshuku in Salzburg Austrian Gasshuku in Salzburg Jan. 25 – Jan. 26 ganztägig Am 25./26.1.25 findet in Salzburg wieder das Austrian Gasshuku statt. Details s. Flyer: Salzburg_Gasshuku_2025. Training – Erwachsene, spezielle Einheiten 11:00 Training – Erwachsene, spezielle Einheiten Jan. 25 um 11:00 – 13:30 Anfänger bis Schwarzgurt, spezielle Einheiten | ||||||