Josef

Am 21. – 22.5.2016 waren wir beim Schwarzgurt-Lehrgang in Halle mit Sensei Luis Nunes aus Spanien (8. Dan). Wieder mal ein sehr guter Lehrgang im kleinen Kreise mit interessanten Konditionsübungen, entsprechenden Entspannungsübungen (aber erst zum Schluss) und natürlich Katas mit Bunkais (u.a. Seyunchin Rensoku Bunkai). Weitere Fotos hier: http://www.budokan-halle.de/galerie/berichte/yudansha-2016.html

Am 10.4.2016 haben wir mit Jürgen Kestner in einer Kleingruppe viele Aspekte für realistische Selbstverteidigung einstudiert. Jürgen ist Ausbilder bei der der Polizei und war vorher lange Mitglied einer polizeilichen Spezialeinheit. Jürgen trägt den 6. Dan im Karate und ist in weiteren Kampfsportarten hoch graduiert). Zum Training gehörten Verteidigungen gegen Schlagkombinationen, eigene praktische Bewegungsmuster, Befreiungen aus Halte- und Würgegriffen, aber auch psychologische Aspekte. Sehr beliebt sind u.a. realistische Situationen gegen mehrere Angreifer in engen Räumen und unter Stress (bis zu jeder gegen jeden). Gerne wieder!

Übrigens: Realistische Selbstverteidigung gehört zu unserem Training!

Ist ja wieder ein Neues Jahr und da fängt alles wieder von vorne an. Also ran an Gekisai, heute 108x!

Am 12.12.2015 fand bei uns ein kleiner Lehrgang statt mit Karatekas aus anderen Münchner Vereinen. Vielen Dank v.a. an Nicolai für eine sehr gute Trainingseinheit und an das Orga-Team rund um Markus!

Wieder mal ein klasse Lehrgang mit Sensei Nakamura in Hamburg! Viel über den Einsatz der Sprungkraft und der Wirbelsäule gelernt…

Am 16./17.5.2015 waren wir beim Yudansha Gasshuku mit Sensei Ernie Molyneux (8. Dan) in Halle. Bei dem reinen Schwarzgurtlehrgang in kleiner Gruppe war die Lernkurve sehr steil für alle Teilnehmer. Der Schwerpunkt waren diesmal v.a. die Spezilitäten von Sensei Ernie: Kihon Kumite, freie Sparring Drills, Kata und Bunkai Kumite. Mehr Fotos unter http://www.budokan-halle.de/galerie/berichte/yudansha-2015.html

Traditionell am Vatertag = Wandertag sind wir 2015 zum Sonnwendjoch hoch. Die Aussicht war auch schon mal besser, aber wir lassen uns doch von bisschen Minusgraden und Nebel doch nicht abschrecken!

Am 7.12.2014 hatten wir wieder unsere Weihnachtsfeier im Mykonos. Nach einem Lehrgang tagsüber haben wir uns das gute griechische Essen und auch paar Ouzos wohl verdient. Und ein Sirtaki darf natürlich auch nicht fehlen! Kann auch nicht komplizierter sein als eine Kata, oder doch zu dieser Stunde?

Am 6.12.2014 fanden bei uns DAN-Prüfungen statt. Herzlichen Glückwunsch an alle fleißigen und glücklichen Prüflinge, v.a. an Melanie, Markus und Richard!

Wieder mal ein klasse Lehrgang mit Sensei Yamashiro in Hamburg!