Bodenkampf und Karate?

Bodenkampf und Karate – eine tolle Kombination. Techniken aus dem Bodenkampf sind eine spitzen Ergänzung zum Karte.Viele Kämpfe verlagern sich sehr schnell auf dem Boden. Wie man in einer solchen Situation zurechtkommt – das will gelernt sein. Wir haben das Glück, das wir mit André  Walter einen erfahrenen Bodenkämpfer und Karateka als Co-Trainer in unserem Dojo haben.  Gleich frisch zum Anfang des Jahres, am 05.01.2020, hat unser André eine Trainingseinheit zum Thema Bodenkampf gegeben. Ausgerichtet wurde der Lehrgang vom SpVgg Höhenkirchen e.V. -Abteilung Karate. Jetzt aber zum Inhalt des Lehrgangs!

Was hat uns beim Bodenkampf und Karate Lehrgang erwartet?

André zeigte uns wie gut sich Bodenkampf und Karate eigentlich Ergänzen. Am Anfang haben wir sehr ausgiebig unsere Fallschule geübt, dann ging es Aufbauend darauf aus einer Bodenkampfsituation in erste Befreiungstechniken aus Hebeln und Würgegriffen. Mit der Zeit wurden die Übungen etwas komplexer. Schön dabei waren Elemente die einem aus einer passiven, gehaltenen Situation sprichwörtlich in eine steuernde, dominante Rolle gebracht haben. Aber wie ging es uns zum Ende des Trainings?

Zum Abschluss des Bodenkampf Lehrgangs

Zum Ende des Bodenkampf Lehrgangs waren wir alle ganz schön platt, aber Glücklich – wieder was neues lernen und vertiefen können. Das Feedback war durchweg positiv. Es wird sicher wieder die Möglichkeit geben mit André Bodenkampf zu üben – bei uns im Dojo oder in einem seiner anderen Lehrgänge die dieses Jahr stattfinden werden. Schaut daher immer wieder in unsere Terminübersicht rein wann der nächste Bodenkampf und Karate Lehrgang stattfindet – es lohnt sich. 🙂